暑假将至~你的假期计划制定好了吗？
暑假将至，
如何合理安排才能让暑假过得既开心又有意义呢？
小编提醒家长和孩子们，
暑假漫长，得早做规划，
下面是小编整理的几条建议，供参考：
简而言之，放假亦有规律。
即使放假，也应该养成良好的作息习；
做到合理膳食，正常学习、适度运动。
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每天坚持按时作息
平时上学起得较早，暑假容易熬夜赖床，应制定假期作息表，维持正常生物钟；
每天坚持锻炼身体
建议坚持每天锻炼一小时，锻炼的内容可以是跑步、打球、跳绳、踢毽子等，尤其是初高中生，正处于生长发育的关键时期，除了合理膳食，锻炼也必不可少；
每天坚持学习
暑假，不用上课，并不意味着可以疯玩，放假不可放“学”！对于成绩差的孩子，暑假是弯道超车的最佳时机；对于成绩较好的孩子，可以有选择地进行强化，查漏补缺。需要提醒的是，不管参加不参加辅导班，都得制定一个详实的暑假学习计划；
适度参加社会实践——素质提升
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。对于大学生，即将跨入社会，暑期实践必不可少；对于初高中生，在条件允许下，可以听一听音乐会、参观美术馆、博物馆等，进行美育教育；还可以安排孩子参加社区的一些有益的活动；对于有留学想法的，也可以子参加出国游学或者交流项目，拓展视野，提升背景。
劳逸结合，张弛有度
暑假也不能安排得过紧，除了必要的学习、锻炼外，也应留下些自由支配的时间，做到劳逸结合，张弛有度，更有利于身心全面健康发展。
对于有留学想法的，想暑假提升英语，
想屠雅斩托的同学，
如果你的假期计划还没制定好，
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